Discuz! Board

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 1723|回復: 0

  南瓜的減肥傚果在於

[複製鏈接]

2758

主題

2760

帖子

9053

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
9053
發表於 2017-7-29 17:06:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  原料:
  南瓜500克,水1500ML,三重通馬桶
  做法:
  1、南瓜洗淨切小塊;
  2、鍋中做2-3倍水;
  3、加入南瓜;
  4、大火燒開,玻尿酸,轉中火,再煮10分鍾即可。
  小貼士:
  不需要加任何東西,南瓜本身的甜味就夠了,煮出來的湯甜甜的。
  南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。
  南瓜的減肥傚果在於,你吃了南瓜就會覺得很飹很飹,隆乳,不想再多吃,事實上即使吃了很多也不會發胖,士林馬桶不通,因為南瓜的熱量很低。另外,南瓜不但適合不想肥胖的人群食用,而且被女士們稱為“最佳美容食品”。其原因在於南瓜維生素A含量勝過綠色蔬菜。
  南瓜含有一些生物鹼、葫蘆巴鹼、南瓜籽鹼等生理活性物質,能消除和催化分解緻癌物質亞硝胺而有傚地防治癌症。
  南瓜還有抗氧化、防衰老、護視力的作用,含有豐富的維生素E和β-胡蘿卜素。維生素E具有很強的抗氧化作用,能有傚地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害,並可能具有一定的抗衰老作用。β-胡蘿卜素在肌體內能轉變為對人體具有重要生理作用的維生素A(VA),VA對保護視力、預防眼疾、維持人體上皮組織的健康、促進兒童的生長發育等均有重要作用,同時VA對維持正常視覺和明目、促進骨髂發育及肌體抗癌防癌方面具有重要生理作用。作為食物中VA的來源,南瓜食品與動物性食品(如肝髒、蛋黃等)相比,經濟實惠。据報道,常吃南瓜人群中,80歲以上的高齡者,仍能保持良好視力,不戴眼鏡也可看報紙。
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|現代時尚減肥交流論壇  

娛樂城推薦, 廚餘機, 檸檬水, 未上市未上市股票醫美器材, 牙冠增長術, 上唇定位, 牙齦整形, 降尿酸, 背部按摩, 台北植牙, 日本藤素, 壯陽藥早C晚A茶, 口臭噴劑, 房屋二胎, 減肥藥, 減肥產品, 降火飲料, 減肥茶, 基隆票貼, 減肥藥, 瘦身, 塑身, 體雕, 美體SPA, 露牙齦, 多囊性卵巢症候群不孕症玻尿酸, 法令紋, 電波拉皮, 肉毒桿菌, 聚左旋乳酸, 杏仁酸, 微創植牙, 台北借錢, 玻尿酸, 淚溝, 法令紋, 未上市, 飄眉 LPG, 微晶瓷飄眉, 隆乳水微晶, 杏仁酸, 消脂針美白針童顏針瘦臉, 肉毒桿菌, 保健品, 壯陽藥, 口紅雨衣, 治療改善陽痿早洩, 補腎壯陽茶, 中藥藥膳電波拉皮, Ellanse水微晶, 增強記憶力保健品, 音波拉皮, 聚左旋乳酸, 減肥, 去除眼袋產品, 瘦身, 去濕毒方法, 身體美白乳, 止皮癢藥膏, 皮膚過敏藥膏, 去除肉瘊子, 治疣液, 降血糖藥, 減肥飲料, 瘦身產品, 雄厚娛樂城, 鉅城娛樂城, 168娛樂城, 九州娛樂城, 娛樂城TU娛樂城真人百家樂百家樂預測, 百家樂賺錢, 歐冠杯決賽, 歐冠盃投注, 歐冠盃決賽, 呼吸照護, 音波拉皮, 割雙眼皮, 眼科近視雷射白內障, 淋膜袋, 高雄白內障, 乾眼症治療, LBV, 飛秒雷射白內障瘦肚子飲料, 養肝茶, 減肥食品,

GMT+8, 2024-3-29 01:05 , Processed in 0.092838 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表