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台湾女星Lulu 3招健康减肥法,3个月成功减重10斤!

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發表於 2020-9-11 18:17:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
頭部按摩器,台湾综艺节目《大学生了没》出道的Lulu黄路梓茵曾常常被取笑「微胖」、「萝卜腿」的代表,她以前的穿着城市尽可能遮到身体的错误谬误,但炎天到临了,Lulu没有再藏起家材,反而风雅分享泳照,本来Lulu已修身乐成,用3个月大减10斤,但法子都很是康健,看看她是若何做到吧!

Lulu 3招康健减肥法

1. 狂做焦点活动

做活动简直是减肥的不法網直播,贰之选,而Lulu就选择常常做焦点活动,如在健身球做仰卧起坐和举20kg的杠铃深蹲,每礼拜做两次,每次做一个半小时,20分钟眼睛保健食品, 热身,接下来都是重训操练,3个月后便乐成修身减重。
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