80岁老中医神奇减肥偏方疯传:真相无语

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炎天是一个坦诚相见的季候，既不克不及穿上羽绒服讳饰啤酒肚，也没法子奉告他人，不是我腿粗，我只是穿了秋裤，是以，人们在炎天减肥的愿運彩球版,望尤盛。

近来就有一个《80岁老中医奇异减肥偏方大公然》微信文章疯传。文章作者称：

家里有一药方，是从唐代一代一代传播下来。药方里没有龙肝凤髓，只必要荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山查适当，兑水400ml，煮沸后文火再熬制5分钟便可。减肥结果却很是好，有的人当天就可以瘦，有的人一周就减3-7斤，有的人半个月瘦10多斤，对春秋大、血脂高的人，降压、减肚子也很管用。

这篇文章公布后敏捷得到多家媒体转载，不少读者更是宁可托其有，不成信其无，先转了再说；偏方里提到的药物也垂垂走样，桑葚呐、乌龙茶、柠檬片之类皆有进场。

那末，所谓的减肥偏方，真那末有用吗？

起首，给肥胖下个界说

临床大将肥胖症（obesity）视为代谢异样的一种。正凡人的代谢进程，受神经体系与内排泄体系的两重制约，处于动态均衡当中。

举例来讲，中枢神经体系节制着人的饥饿感和食欲，血糖程度则会刺激胰岛素排泄，进而调解胃肠道的排空速度，影响饱腹感。

从食品中获得的能量，既被用于根本代谢、体力劳动、思惟劳动等心理进程，也有适当的部门酿成脂肪、贮存起来。

?不异身高低，肥胖者与正常者皮下脂肪比拟 假设患者由于遗传、社会等身分，神经体系与内排泄体系的调理失灵，从食品中摄取了过量的能量，而能量的去向，却不是很足，那末就会造成体内脂肪聚积过量或散布异样，体重增长。

因为列国、各地域在种族与经济程度等方面的差别，今朝，肥胖并无一个全世界同一的诊断尺度。

身体质量指数（body mass index，BMI）是较为经常使用的指标。按照2003年《中国认可超重和肥胖预防节制指南（试用）》，BMI大于24，视为超重，大于28.称之为肥胖。

此中w指体重，单元公斤；h指身高，单元米。

换句话说，如果您的BMI小于24，彻底没有需要为了美感以身试药。通过适度勾当调解身形，大要更有好处。

其次，吃药减肥其实不合用于每小我

对付BMI大于2四、必要减肥的读者来讲，应当遵守先易后难的原则。

优先斟酌举动医治，扭转饮食习气、活动习气，经由过程持久对峙康健的糊口方法，到达抱负的体重；

其次可以斟酌咨询养分医师，严酷节制总进食量，通太低热量饮食，辅以适度的体力勾当、体育活动，令人体的能量代谢处于负均衡状况，摄取小于输出，体重天然就减下来了；

假设以上法子无效，或肥胖归并高血糖、脂肪肝等疾病，可以斟酌药物医治，不外必要注重，药物医治前必定要当真听取医嘱，切不成擅自增减或更改药物；

对付紧张肥胖，合适相干指证，且领会手术并发症等潜伏危害的，可以斟酌举行手术医治。

美国举行的一项大范围、回首性钻研显示，低热量饮食3~12个月，平都可以削减8%的体重，这个速率足以让大大都人得意；海内也有很多相干钻研，成果类似，如高玉霞等发明，肥胖患者削减20%的能量摄取并适度举行体育熬炼，三个月后BMI、腰围等指标均呈现显著差别。

以是，对付泛博读者而言，扭转糊口方法才是既康健又有用的减肥手腕，压根不必要中药丹方的帮忙。

最后，阐发一下偏方的有用性

荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山查，这些药物广泛存在降脂的证据，可是在详细心理功效上，各有偏重。

比方，荷叶含有的黄酮类成份，在实行室内，对高脂血症大鼠有着较为较着的低落血清胆固醇、低落体重的感化；

山查亦含有黄酮类化合物，在动物实行中，显著提高了大鼠的低密度脂卵白受体卵白程度和抗氧化能力，这提醒，山查对付预防脂质代谢混乱，有必定的踊跃意义。

減肥茶,不外，实行室内的数据其实不能照搬到人身上。纵观这些钻研，都属于定性，而不是定量。在钻研进程中，常常先分手、后提纯，最后经由过程灌注、打针等手腕给药。实行动物体内的药物浓度，是兑水、熬煮远远达不到的。

熬煮的中药浓度远低于给实行室动物利用的浓度

火麻仁含有大量脂肪油，动物实行证实，火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有愉快感化，可以致使肠管蠕动幅度增大，蠕动频率加速，故火麻仁经常使用于医治老年人便秘；

茯苓则与泌尿调理有关，茯苓中的茯苓素可以激活细胞膜上的钠离子、钾离子与相干酶类，间接激活利尿机制，还可以跟体内的醛固酮竞争相干受体，而醛固酮属于肾素-血管严重素体系的一部门，重要心理功效是加强肾脏对水的重吸取，以是茯苓具备必定的利尿感化。

也就是说，这两味药吃多了，体重减轻那是必定的，由于它们促成排便、促成排尿。但如斯减重，减下去的是水而不是脂肪。

至于绞股蓝，今朝多存眷其对肝脏的庇护感化。

总之，对付这些所谓的偏方，不成抱有太大的但愿。要晓得，即便是接管减肥手术以后，也出格夸大饮食节制。一般而言，术后短期内（1个月）体重不会呈现较着低落，必要持久（6个月~1年）对峙才会有较好结果。

减肥最佳按照小我环境，制订持久方针，切不成盲目寻求速率。若是急于求成，过快的体重降低有可能致使体内脂肪分化过快，@引%9z15C%发或加%C17D1%重@肝脏的炎症浸润或纤维化，对肝脏造成包袱，引发脂肪肝等疾病。

原形：80岁老中医奇异减肥偏方的减肥结果没法包管，纯真寄托服药减肥轻易反弹且存在康健危害。