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初出道的蔡依林一向被上镜時面部显現出的“婴兒肥”结果困扰,為了减肥,她也一度采纳饿肚子的法子,厥後在養分师的建议下,她起头以白灼食品作為重要粮食,水煮蔬菜加荞麦面或白饭,再搭配虾饺或烧卖,这就是蔡依林的“三宝饭”。
蔡依林的助手曾流露,有次去上海做完演出後,大师去吃上海菜庆功,宴席上,每小我都在大口大口地吃红烧肉,但蔡依林始终一块都不吃,最後在世人的怂勇下,她才夹了块瘦肉放入口中,可不到两秒就吐了出来,那時她说:“味道很好,但太油腻。”别的,与朋侪集會吃暖锅的话,蔡依林总要此外為本身豫备一份白开水的私人锅煮菜吃,固然煮出来的菜一点味道都没有,但蔡依林却暗示:“没事啊!我已习气了!我改善便秘,之前(减肥)天天吃很少的低热量饼干和蔬菜,肠胃體系紧张混乱,差点患了防蟎貼片,厌食症,如今比之前吃很多多了,最少口臭,可以吃肉呢!”成果,出道10年的蔡依林,就如许渡過了9年的“无味人生”。
除在饮食上连结着让人诧异的毅力外,蔡依林一有時候就會做形體练习,左右开弓也是她连结好體态的有用法子。 |
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