上醫营养食療,為她重塑健康與美丽

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林悦曾是個被瘦肚子方法,肥胖深深困扰的上班族。持久的久坐不動，加之不纪律的外卖饮食，讓她的體重如吹气球般直線上升。她试過各類減肥法子，可每次都因此失败了结，這讓她逐步落空了信念，乃至變得有些自卑。

一次偶尔的機遇，林悦据说了上醫养分食療调節肥胖的法子。開初，她也抱着尝尝看的鼻炎貼,心態。上醫的專業养分師在具體领會了她的身體状態、事情性子和饮食習气後，為她制订了一套專属的养分食療方案。

早饭，林悦再也不是一杯咖啡應付了事，香港腳藥膏, 而是换成為了养分豐硕的全麦面包、低脂牛奶和一個苹果。午饭，养分師為她搭配了糙米饭、清蒸鱼和清炒時蔬，包管了充沛的卵白質和炊事纤维摄取。晚饭则是玉米、豆腐汤和凉拌黄瓜，热量低廚房清潔用品,却饱腹感實足。